הקשר בין אוכל וחשק מיני בפרק אני מדברת על ההשפעה של אכילה רגשית, דיאטות ובולמוסים על החשק המיני. איך הרגלי האכילה שלך משפיעים על ההורמונים? איך מזונות מסוימים משפיעים על היכולת ליהנות מאינטימיות?
וגם אתן טיפים פרקטיים שיעזרו לשפר את האיזון התזונתי ולהחזיר את החשק לחיים.
מחכה לך בפרק! טל
******************
לריפוי הפרעות אכילה וטיפול 1:1 במערכת היחסים מול האכילה בגישה של תזונה קשובה:
https://talhamrasasson.ravpage.co.il/tipul1
קישור לאינסטגרם: https://www.instagram.com/tal_hamra_sasson
אודות הפודקאסט ״קשובה״
קשובה – זה כוח העל שלנו.
ככל שאהיה קשובה, אצליח להיות מחוברת ולקבל החלטות מתוך מקום חזק, בהיר ועוצמתי.
עם השנים התרחקנו מלהקשיב לעצמנו והתחלנו יותר להקשיב לבחוץ – תפריטים, קלוריות, עצות לחיים ״טובים״.
.כשהכוח האמיתי והמוביל של חיינו נמצא פנימה ואצלנו יש את התשובות להכל.
מפרק לפרק נדבר על היכולת להיות קשובה יותר לעצמי, לאזן את האזורים בחיים שלא מאוזנים לי בעזרת חיבור לכאבים שלי, למי שאני ולערכים שלי.
נעסוק בהקשבה ככלי לריפוי יחסים עם האוכל, כאבים, מערכות יחסים ואת המערכת יסים החשובה ביותר – שלי עם עצמי.
שלכן, טל