בפרק הזה דיברתי על הנשים שאני פוגשת – נשים מצליחות, כאלה שמנהלות קריירה, משפחה, וחיים מלאים, אבל מרגישות שדווקא בפן של האכילה והמשקל, הן לא מצליחות כמו שהיו רוצות.
למה זה קורה? מאיפה הפער הזה נוצר? ואיך אפשר לשנות את זה?
בפרק אני מסבירה את הסיבות האמיתיות שמאחורי התחושה הזו, ומציעה כלים שיעזרו לך להבין איך לחבר את ההצלחות שלך גם לעולם האכילה והמשקל.
לריפוי הפרעות אכילה וטיפול 1:1 במערכת היחסים מול האכילה בגישה של תזונה קשובה:
https://talhamrasasson.ravpage.co.il/tipul1
קישור לאינסטגרם: https://www.instagram.com/tal_hamra_sasson
**
אודות הפודקאסט ״קשובה״
קשובה – זה כוח העל שלנו.
ככל שאהיה קשובה, אצליח להיות מחוברת ולקבל החלטות מתוך מקום חזק, בהיר ועוצמתי.
עם השנים התרחקנו מלהקשיב לעצמנו והתחלנו יותר להקשיב לבחוץ – תפריטים, קלוריות, עצות לחיים ״טובים״..
כשהכוח האמיתי והמוביל של חיינו נמצא פנימה ואצלנו יש את התשובות להכל.
מפרק לפרק נדבר על היכולת להיות קשובה יותר לעצמי, לאזן את האזורים בחיים שלא מאוזנים לי בעזרת חיבור לכאבים שלי, למי שאני ולערכים שלי.
נעסוק בהקשבה ככלי לריפוי יחסים עם האוכל, כאבים, מערכות יחסים ואת המערכת יסים החשובה ביותר – שלי עם עצמי.
שלכן, טל