הזמנתי את הדס וייס, לשיחה פתוחה, על מה שהוביל אותה להאיר את החדר, בלי תלות במשקל
דיברנו על מה עזר לה לבנות ביטחון, למה היא הקימה את המותג yami – בגד ים עם חופש, שמתאים ל-כ-ו-ל-ן,
איך מתמודדים גם ברגעים של חוסר ביטחון
ומה עוזר לה להרגיש טוב עם עצמה ?
דיברנו גם על השוני בחשיבה בינה לבין אבא שלה מול הגוף
ויחד עם זאת על היחסים הקרובים שלה.
הייתה שיחה אינטימית ומרגשת.
————————————–
קשובה – זה כוח העל שלנו. ככל שאהיה קשובה, אצליח להיות מחוברת ולקבל החלטות מתוך מקום חזק, בהיר ועוצמתי. עם השנים התרחקנו מלהקשיב לעצמנו, והתחלנו יותר להקשיב לבחוץ – לתפריטים, לקלוריות, ול"עצות לחיים טובים" למיניהן… כשבעצם הכוח האמיתי והמוביל של חיינו נמצא פנימה, ואצלנו יש את התשובות להכל. מפרק לפרק נדבר על היכולת להיות קשובה יותר ויותר לעצמי, לאזן את האזורים בחיים שלא מאוזנים לי בעזרת חיבור לכאבים שלי, למי שאני ולערכים שלי. נעסוק בהקשבה ככלי לריפוי יחסים עם האוכל, הכאבים, מערכות היחסים, והקשר החשוב ביותר – שלי עם עצמי.
ואם את רוצה לקפוץ למים, התוכניות הדיגיטליות שלי זמינות לך כאן :
תוכנית ׳להתחבר לעצמך׳ שתעזור לך להפסיק את התקפי האכילה והאכילה רגשית בעזרת חיבור מידי והורדת ״המסך״ האוטומטי שקורה בזמן אכילה. כל הפרטים מכאן :
https://talhamrasasson.ravpage.co.il/tome
תוכנית ׳להפסיק לנשנש׳ בה תלמדי על הגורמים הרגשיים וההתנהגותיים שגורמים לך לנשנש
ובעיקר איך את יכולה בעזרת חיבור עצמי להצליח להפסיק עם נשנשנות ולהפוך את האכילה למטיבה עבורך.
https://talhamrasasson.ravpage.co.il/lenashnesh
וכדי להעמיק את הקשר,
מחכה לך באינסטגרם שלי –
https://www.instagram.com/tal_hamra_sasson/
————————————–
כדי למצוא את הדס, מוזמנות לאינסטגרם שלה : https://instagram.com/yami_swimwear?igshid=YmMyMTA2M2Y=
וגם לאתר : https://www.yamiswimwear.com/