את יודעת כמה נשים פגשתי, שהראו לי את התמונות לפני ואחרי שהן צילמו את עצמן/ שעדיין מסתובבות ברשת אצל כל מיני קולגות והן מזמן חזרו לאותו משקל של ״הלפני״ ואפילו הרבה מעבר? אז מה זה עוזר שיש את התמונות האלו.
⇐התמונות האלו לא יוצרות מוטיבציה טובה שמחזיקה מעמד. אלא יוצרות מוטיבציה שמגיעה מסלידה. שנאה לגופנו. ממקום שאומר לך ״עכשיו את לא טובה״ רק כשתרדי במשקל תהיי טובה.
ומחקרית אנחנו יודעים שאנשים שיוצרים שינוי לכל החיים, מגיע מתוך מקום שמכבד את הקיים עכשיו לצד הצעדים לשינוי. ככל שאכבד את הגוף שלי יותר – ארצה באמת באמת להזין אותו בטוב! וככל שארגיש שהגוף שלי הוא סתם מכוער ומעפן – אתייחס אליו בהתאם.
⇐אם ניהיה כנות- יצא לך לראות תמונות כאלו של נשים אחרות ובאמת להרגיש שזה באותו רגע מניע אותך לשינוי? משנה לך את האכילה? מה את עושה כשאת רואה את התמונות האלו?! את משווה את עצמך לבחורות, מתבאסת שאת לא נראית ככה ו.. כנראה הולכת לאכול מתוך הבאסה. אז אני לא רוצה שהעמוד הזה יגרום לך לבאסה.
⇐ התהליך שאני מציעה הוא לנשים שמבינות שלהתעסק במשקל ו״כמה גרמים לאכול״ לא עובד לאורך זמן. כי משקל הוא תוצר הלוואי של ההתנהגות שלהן מול האוכל וברגע שיצרו את התהליך הנכון והקשוב להן המשקל גם יגיע. בתוכניות שלי את לא מקבלת מוטיבציה לשבוע מעוד קילו שיורד. אלא את מקבלת שינוי פנימי שיעזור לך לשמור על האכילה שלך באמת.
⇐ואחרון חביב אם לא הספיקו התשובות : יש בתמונות האלו אפליה. אמירה קשה שאומרת : אותה בחורה ב׳לפני׳ היתה לא שווה, פחות טובה ורק עכשיו היא טובה. והאמירה הזאת גוררת בהמשך הדרך עוד אכילה רגשית ומכרסמת את הביטחון. כי מספיק שירדת במשקל והיתה לך איזו אכילה מבולגנת יום אחד, את כבר בפחד לחזור ״לגרסא המכוערת״ שלך.
אז מה זה יעזור התמונות האלו?
הן לא יעזרו 
מה את חושבת?
