בתזונה קשובה אנחנו מומחיות בלשנות הרגלים שמשתנים לתמיד! בזכות שינוי תודעתי ורגשי שתומך בך גם ברמה הפיזיולוגית וההורמונלית.

אני קוראת לזה – אומנות ההקשבה לכל חלקייך – פיזי, רגשי ותודעתי.

אנחנו לומדות להפסיק את האוטומטים שגורמים לך לאכילה רגשית ומנהלים את האכילה. הגישה של תזונה קשובה מבוססת על חיבור למודע וגם ל*תת מודע* ושינוי אמונות פנימיות. ואם זה נשמע לך מסובך – חכי רגע! זה הכי פרקטי שיש, בעזרת תרגולים ממוקדים שמשפיעים על המוח וההתנהגות.

הנה התוכניות שיגרמו לך ליצור שינוי –