אני טל חמרה ששון, אמא של גפן והלל ונשואה לאביתר. מייסדת תזונה קשובה ומשחררת נשים מאכילה רגשית והתקפי אכילה. האכילה הקשובה ממש לא באה לי בקלות. במשך שנים התמודדתי עם גוף שעולה ויורד, כל פעם שברתי שוב ושוב את ״משקלי השיא שלי״. ניסיתי כל כך הרבה דברים ושמתי הרבה כסף על הבטחות שדברים יעזרו לי. שום דבר לא עזר, האכילה הרגשית החמירה והפכה להתקפי אכילה בתדירות גבוהה. אחרי שלמדתי גם את התארים [תואר בתזונה ותואר בבריאות הציבור] וטיפול רגשי, הבנתי את הטעות והתחלתי ליישם על עצמי מסקנות, שאחרי כמה שנים התאחדו לשיטה של ממש שאותה העברתי למאות נשים. במשך שנים אני שומרת על המשקל שלי, האכילה שלי זורמת וקלילה ובלי שום מאבק או התקפי אכילה!

כיום אני מלמדת נשים כמוך איך ליישם את השיטה שלי של תזונה קשובה ביום יום שלך כדי שגם את – תוכלי להשתחרר מהמשקל של האכילה ולהנות מהאכילה.